ed2k三上悠亚 072:怎样让腰围短时间内减小

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 17:52:54

做仰卧起坐

仰卧起坐 是用来练腹气的````多转呼啦圈可以减肥,但是你不要用很小圈的,要用那种重量级的转,才有效果

皮带勒

记得时时刻刻收腹挺胸！这招是最最管用的！我就用这招保持身材 每天我3餐均胡吃海塞 现在体重40公斤 腰围一尺七
PS：今年18

皮带 呼啦圈 仰卧起坐 大笑 按摩(饭后一小时)顺时针

怎样让腰围短时间内减小 怎样才可以在最短时间内减小腹 怎样让自己短时间内高兴 我腰较肥,我应怎样减小腰围 怎样最短时间减小腹 怎样在较短时间内让自己的字漂亮 请问怎样清洗才能让牙齿在短时间内洁白？ 怎样在短时间内,让头发快点张长起来! 怎样可以让睫毛在短时间内长长 怎样让肌肉在短时间内变得发达