iphone测试版转正式版:为什么吃饭后不能立即运动

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 03:15:20

因为我们人体内的血量是有限的，如果吃完饭后立即运动的话，大量的血液就会到我们的骨骼肌里面，这样就使流向消化系统的血液减少，影响消化系统的正常工作，不利于消化，所以吃饭后不能立即运动

容易引起胃下垂

吃饭后胃肠需要大量血液消化食物,运动会使血液都聚集到肌肉等器官,导致消化不良.饭后立即运动还会导致胃下垂.

不利于消化

那要休息多长时间？

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