高校问答优酷名人坊张艺兴:我想知道一下饭前和后洗澡是不是对身体不好？怎么不好？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 00:45:45
我想知道一下饭前和后洗澡是不是对身体不好？怎么不好？
科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。吃饱饭后，我们的肠胃及四周的血管，都会汇集许多的血液，帮忙搅动胃肠中的食物。如果饭后马上洗澡，这时皮肤在温热的水中，血管会受热而扩张，血液就会集中到身体表面，而胃肠附近的血液量就减少了，胃肠没有充分的血液，消化活动就变得很勉强，食物就无法顺利的消化了。所以，饭后要先休息一下子再洗澡比较好。 究竟饭后多久能从事洗澡呢？ 据研究，食物在消化道停留的时间，脂肪约为5小时，蛋白质约2小时，醣类约1小时，因而最好是休息1个钟头后再洗澡，不但不浪费食物的营养价值，健康也更有保障。
如果一洗完澡就吃饭那会比较容易胖! 因为洗完澡循环佳吸收佳!热量吸收也会较多! 如果在意体重的宝贝不建议一洗完澡就吃东西唷^^ 一吃完饭饱嘟嘟的!要先站着消化一下! 洗澡其实很不舒服也对肠胃不好!! 休息一下吧^^
很专业的回答,这个已经够了
吃的过饱就不要洗澡,有害
吃完东西30分钟后才能洗澡，洗澡前多喝点水对皮肤好哟！