老利和小u哈为什么好:提供一下锻炼腿部的广播操。描述一下动作。
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 15:49:41
是操就可以了
为什么非要广播操,我汗!
其实跑步就是锻炼腿部很好的方式,而且对心肺功能也有提高。还有就是连续深蹲跳,和连续踮脚尖,分别是练大腿和小腿的很好办法。
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 15:49:41
为什么非要广播操,我汗!
其实跑步就是锻炼腿部很好的方式,而且对心肺功能也有提高。还有就是连续深蹲跳,和连续踮脚尖,分别是练大腿和小腿的很好办法。