高校问答单身狗进化孤狼:怎么样减肥?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 21:30:49
什么是碳水化合物?
三天不吃饭 光吃苹果就行 我女朋友都减了好几斤了
我不赞成2楼的说法，减肥药最好不要吃，最好的方法是少吃多运动，但是运动要持续45分钟以上才能燃烧脂肪。注意只要微量运动就可以了，太剧烈不光达不到目的还会伤了自己。如果想要瘦的快，拒绝一切碳水化合物。很多明星都是这么做的。肉是可以吃的，但是要吃白肉。多吃白菜，红薯含纤维多的食物
首先要多运动，少吃油腻的多吃素菜。你可以喝碧生源减肥茶
我现在就在减肥，6天了，大约减5斤了。喝减肥茶，少吃东西~~~差不多1天2两饭
吃苹果才是王道`
现在减肥的书啊、报刊啊、论坛啊、广告啊等等这么多，你信吗？适合自己的才有用吧~~
我建议你心灵减肥，心灵不能“减”的话，要想身体瘦下来，难`~~~