上海卫视防务新时空:孩子晚上要到12点才肯睡，第二天还要8点起床去学校，睡眠不足怎么办？

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/07 08:48:56

有什么办法让她肯早点睡觉
我家人都是很迟睡觉的

8点上学的孩子一定还在读小学，这么小的孩子睡眠不够不仅影响学习，更重要的是要影响她的身体发育特别是身高，所以一定要采取强硬的办法让孩子早点上床。
首先家长要想办法调整一下作息时间，最好把家务事在晚九点以前做完，实在不行，那至少要有一个人陪着孩子先睡（可让孩子上床，关上灯后，大人陪她一会，此时家里不能有大的响动，以免影响孩子入睡），坚持一段时间，只要孩子养成了习惯，到时她自己就会困的。

先改改家人习惯,全部都睡早些。孩子睡了后千万别答理她，这样几天后基本上可以改变现状。

告诉她这样长大后会变成丑孩子的，而且还长不高。

孩子晚上要到12点才肯睡，第二天还要8点起床去学校，睡眠不足怎么办？在首都机场，小车从早上6点到第二天晚上10点需交多少停车费？我每天晚上都要开电影到12点左右，已经习惯了，但是第二天还要上班，请问怎样调整时间呢？晚上老是到1、2点才能睡着觉第二天早不想起床上班也没精神怎么样限制时间让孩子使用电脑?比如说星期1到星期5的晚上17点到21点,双休日的早上8点到晚上22点. 晚上刷过牙了,为什么第二天早上还要刷一次呢? 我想问一下手机从晚上11点到第二天早6点是待机状态省电还是关机再开机省电?? 我家ADSLD的宽带这几天每到晚上7点就无法连接,到了第二天8.9点又可以用了,这是为什么啊电脑到晚上12点过就怪叫！！！头总疼，浑身无力，晚上到一两点才能睡着第二天又起不来，这是怎么回事，我应该怎么治疗？年龄在46岁左右