关于好奇心坏处的材料:神经衰弱应该怎么办啊?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/14 17:49:43
晚上睡觉易醒,早上很早就醒来,明显感觉睡眠不足,眼圈发黑,眼袋重,医生说是神经衰弱,我怎么办啊?回答不用长篇大论从哪个网站摘抄的,我自己也能找到,要简单易行,谢谢了啊各位!

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睡觉前喝杯热牛奶帮助睡眠,感觉应该会好点!