高校问答publicis sapient薪资:来月经可以练榆珈么？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 06:24:43
今天来了麻烦事，可是今天又是榆珈课第一次，我不想请假，可是又怕伤了身体……我该怎么办？（引用别的网站的专家的意见我很欢迎哟！）谢谢……
可以做些上肢和腿部的练习，但是不要做头朝向的动作，这样会造成经血倒流，会破坏血流的正常循环。
榆珈本来就非常的静、柔，有不剧烈，来“姨妈”也可以做啊！
不可以做腹部有压力的动作和倒立动作
喂问完问题要解决啊！！！
不要做啊!你难道不怕血流成河吗?
可以