东营职业学院旅馆服务:你认为实现人类健康长寿的关键是什么?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 04:35:41
适量的运动和不同年龄和身体所需的健康饮食当然是第一重要的,第二就是心情应该愉快,俗话说:笑一笑,十年少。不无道理。还有就是要根据自己的需要补充身体所需的营养
卫生条件
有个宽广的心胸。有个健康的家庭,多吃大蒜
自己对待人生的态度,是悲观还是乐观??当然合理的饮食和运动也是必不可少的!!
心态要好多吃素菜
一是加强体育锻炼,二是保持良好的心态.
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适量的运动和不同年龄和身体所需的健康饮食当然是第一重要的,第二就是心情应该愉快,俗话说:笑一笑,十年少。不无道理。还有就是要根据自己的需要补充身体所需的营养
卫生条件
有个宽广的心胸。有个健康的家庭,多吃大蒜
自己对待人生的态度,是悲观还是乐观??当然合理的饮食和运动也是必不可少的!!
心态要好多吃素菜
一是加强体育锻炼,二是保持良好的心态.