高校问答gta4修改器下载:增加握力
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 07:02:15
有什么办法让我握力更大些啊
我现在1.81cm 57kg 握力62 不久前测的
还能增加多少啊 我16
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多与人握手
去捏面
买个橡胶握力器，每天坚持练，简便、随时、高效握力器有大有小，握力增长前途无量
捏面吧有好处呢。我试过，灵！
告诉你一个最简单的办法：用一个木棍中间用绳系一个重物（砖头）。两手在木棍两边用卷的方法把重物卷起！每回5组！
吃核桃时用手捏碎
吃十斤时你会感到效果