go and get some milk:制癌的垃圾食品有哪些？

世界十大垃圾食品
　　一、 油炸类食品
　　1） 导致心血管疾病元凶（油炸淀粉）；
　　2） 含致癌物质；
　　3）破坏维生素，使蛋白质变性。
　　二、 腌制类食品
　　1） 导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；
　　2） 影响黏膜系统（对肠胃有害）；
　　3）易得溃疡和发炎。
　　三、 加工类肉食品
　　1） 含三大制癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）；
　　2） 含大量防腐剂（加重肝脏负担）。
　　四、 饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
　　1） 食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）；
　　2） 严重破坏维生素；
　　3） 热量过多、营养成分低。
　　五、 汽水可乐类食品
　　1） 含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；
　　2） 含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
　　六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
　　1） 盐份过高，含防腐剂、香精（损肝）；
　　2） 只有热量，没有营养
　　七、 罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
　　3） 破坏维生素，使蛋白质变性；
　　4） 热量过多，营养成分底
　　八、 话梅蜜饯类食品（果脯）
　　1） 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；
　　2） 盐份过高，含防腐剂、香精（损肝）
　　九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
　　1）含大量奶油，极易引起肥胖；
　　2）糖量过高影响正餐。
　　十、 烧烤类食品
　　1） 含大量三苯四丙（三大致癌物质之首）；
　　2） 一只烤鸡腿等于60只烟的毒性；
　　3） 导致蛋白质碳化变性（加重肾脏、肝脏负担）。

油炸的
和烤焦黑的，还有剩饭剩菜之类的
因为里面有硝酸钠，这是致癌的物质啊

最常见的就是一些油炸类食品，在生活中太多了。
其实少量食用一些健康油炸食物是对身体有好处的，可是在生活中到处是为了利益坑害消费者的黑心商贩用回锅千百回的油，烹饪事物，对身体伤害最大了，一定要小心！

油炸食品、烧烤类食品、腌制食品、霉变的食物都含有致癌物。这些东西都含有苯类及亚硝酸盐。

油炸的，腌渍类，还有就是烧烤类