高校问答2017年简单生活音乐节:多少岁之后不可以再练舞蹈基本功了
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 04:53:16
恩！我的意思是软开骨和下腰什么！
其实我是觉得街舞里翻跟头很帅，想学但是不得不考虑年龄！
其实我是觉得街舞里翻跟头很帅，想学但是不得不考虑年龄！
45岁基本就不可以了!45岁以前可以适当的参加成人形体课,可以简单的做些基本功,强度不宜太大!
我觉得如果你要练软度的话，还是不必了。那个训练很苦的。不值得。你可以去练练芭蕾或是瑜伽，我觉得都是很不错的选择。
实际上当一个人发育成熟后，练软开度和下腰就已经比较难了。