重庆移动呼叫转移设置:好久都没上厕所了怎么回事啊？？//

我以前也是经常便秘,经常要用药物来帮忙,一年多以后,一次做胃镜以后才知道有慢性胃炎.现在用中药调了三个多月.便秘也好了.每天一次到二次.非常正常.所以建议你去医院.用中药调.很有效果.千万别为了方便用药物来泻,会依赖的.而且一点用也没有.时间长了药量会越来越大.对身体非常不好.

您这是严重的便秘.正常的话来说,人一天应该上一次或两次大号的,如果超过24小时不上大号,大肠内的一些毒素排不出去,反而会再吸收到体内,通过血液循环进入全身各个脏器和细胞的,如果体内毒素多了,身体就会产生一些毛病的,如癌症\心脑血管病等,人们常说的"便秘乃百病之源"就是这个原因.
便秘的解决之道有以下几个方面,供您参考.
一、养成定时排便的习惯，最好每天定时去大号一至两次，不管有没有便意都要去。
二、多喝水，润滑肠道，促进体内毒素的排泻。
三、多吃一些含纤维（木质纤维和胶质纤维）丰富的食物，如韭菜（胃不好者不吃）、芹菜、卷心菜、苹果、香蕉、地瓜、黑木耳等，增加大便在大肠里的体积，体之产生便意，同时清扫大肠。
四、吃一些猪血润滑肠道（韭菜炒猪血很好）。
五、多吃一些高蛋白质、维生素C、钙含量丰富的食物或真接补充这些东东，增加肠道的弹性，使肠蠕动有力。
六、多活动，或按摩小腹部，促进肠道蠕动。
七、用两手食指使劲压住迎香穴，屏气，小腹肌肉使劲用力收缩，也有很好的效果。
您这么多天没有大便，建议先吃点泻药（泻叶、大黄等），排出体内的宿便，然后再调。

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便秘 , 功能性便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。要养成每天定时蹲厕所的习惯（不管当时有无便意，能不能排出大便），有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射；饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物；生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动；腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50－100次；要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用刺激性泻药。

先吃点牛黄解毒片哦
我每天吃的
很管用哦

喝些蜂蜜水、吃些香焦之类的东西~

便秘