合肥市高新区优秀企业:晚上睡觉前锻炼身体好吗？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 00:38:51
睡觉前做大量运动，出些汗再睡觉好吗？
对身体有没有什么影响？

适当的做运动,但最好不要剧烈运动!

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