neither do yourself:身材保养？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 10:27:13
男生，170cm
什么样的体格才算标准，尽量说的通俗易懂点
要怎么样练成和保养？

多锻炼，长出肌肉，看起来很强壮最好~
每天100个俯卧撑，练习臂膀及腹肌。

看起来顺眼的,游泳可以锻炼肌肉,我有一个在游泳队的朋友,他的身材就很正

身材保养？ 身材保养 怎样保养身材 怎么样保养皮肤和身材? 保养身材的最佳方法 懒MM保养皮肤和身材应该注意哪些? 怎样保养才能使身材不会变形啊？？？？？？？？ 有谁知道模特是怎样保养身材的 怎么样保养身材呢?吃什么?用什么?除药物外~ 减肥身材