高校问答java excel 换行:近耒我天天把红薯当主食，行吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 22:15:37
因为我欢喜吃红薯。
不会伤身体吧？
不会伤身体吧？
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。北京中医药大学养生室张湖德教授介绍，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
没事的
红薯是好东西，还可以防癌呢
只是吃太多，会放PP
呵呵
应该没事的,我最近也天天都吃没觉得哪里不舒服啊
红薯会刺激胃酸,对于有胃炎和胃溃疡的人来说是不适合天天吃的,你那么喜欢吃就每天少吃点.
你肯定能减肥
找死吧 ？