数据分析平台架构 入门:每天一个鸡蛋到底会不会太多

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 16:58:17
每天早餐吃一个鸡蛋会不会太多啊 吃过多蛋白质会不会胖的

不会.减肥最主要的晚上一定要少吃.嘿嘿.要是忍不住多吃了.千万记住别早睡.出去活动活动.消化后再休息.其实少吃对减肥没什么好处的,还是要坚持多做有氧运动.

不会,每天一个早餐吃鸡蛋,不仅不会多,而且营养刚刚好,不多不少,多了就是浪费,因为多了身体也不会吸收,不吃则对身体不好··

一个正好

每人一天最吃两个鸡蛋,过多都不利