herschel supply:关于土豆
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 09:41:38
有的人说土豆可以减肥,有的说土豆里面的碳水化合物过多而且是有害的,那么土豆到底能不能减肥啊?
能啊!土豆是一种营养丰富的食品,虽然淀粉含量多,可是,它同时含有大量纤维素。只要吃一点就可以饱,可以利用这一点减肥;再者,最好是煮来吃(其他烹饪方法,要不减少营养,要不带来高热量)
只听说能增肥的`听说减肥的还是今天第一次`!
土豆里的淀粉那么多`吃多了怎么可能减肥呀?
只是一种菜也不必要天天吃呀`