高校问答snapshot版本找不到包:如何保持手暖、脚暖
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 20:48:26
我一到冬天就手脚冰凉，怎么办呢？
南瓜有助于缓解手脚冰凉的症状
简单，戴手套和穿厚袜子
多吃补血的东西，不要挑食。热水泡脚是个好主意
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
什么鬼话``我才19岁``身体壮的很`1个挑5个都没问题``而且我好多朋友都20来岁`都很健康很强壮 可都是手冰脚凉的``晚上睡觉被子盖厚点就不会这样了``同样带个手套手就热起来了```你那个什么气虚的屁话``谁也不要去理
吃点鲜人参，加强户外锻炼，