高校问答张立世牙疼怎么办:在做饭时，米到底要不要淘一下？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 11:05:07
我觉得淘到的是米粉啊，也应该有营养的，呵呵!
我们淘出的米水中含有大量的VB1,当然有营养,但是大米内部的这种营养更多.现在有些不法的米贩子为了让大米好看,往里面掺入大量国家禁用的掉白块不说,大米从稻壳出来要经过凉晒,会落许多灰尘,造成不卫生.所以建议大家吃米的时候要多掏几遍才好
应该还是淘一下，不要现在有些人说的淘了会损失营养的，损失的营养与米里的杂质其实不值得一提的。
一定要淘，因为绿色食品还是不放心，宁可不营养，只要吃了不得病。
一定要洗,现在米市上的米不是很正规,有很多脏东西,不过洗一次就行,不要洗太多
当然要淘一下，米的营养是在大米里面，表面只是一些灰尘罢了。