免费的云盘有哪些:除了睡觉以外,可以让自己得到休息的方式有哪些?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 12:39:44
听安静的音乐
泡澡
看书
散步
吃美味可口的食物
和朋友聊天逛街
闭目养神,如果配合以泡澡或泡脚就更好了
散步——休息大脑
听音乐——心情舒畅
静卧或静坐——减少体力消耗
最简单的方法是伸懒腰、深呼吸
按摩
打坐
小MM 也可以
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 12:39:44
听安静的音乐
泡澡
看书
散步
吃美味可口的食物
和朋友聊天逛街
闭目养神,如果配合以泡澡或泡脚就更好了
散步——休息大脑
听音乐——心情舒畅
静卧或静坐——减少体力消耗
最简单的方法是伸懒腰、深呼吸
按摩
打坐
小MM 也可以