高校问答观致5手动挡试驾视频:鸡蛋和牛奶一起吃好不好的？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 20:05:03
可以的。
牛奶含有卵磷脂，易被人体吸收，牛奶富含蛋白质和钙。二者搭配，适合胃弱体虚者食用。但是如果吃鹌鹑蛋效果会更好，因为鹌鹑蛋喊有更为丰富的卵磷脂，相当于鸡蛋的3-4倍呢！
据说容易拉肚子。我身边有个朋友就是。不过也有人没事。各人不同吧。
不可以一起吃，容易产生沉淀，且牛奶重的钙质不易吸收，
仿佛是不好的，因为胆固醇太高！
早餐吃对身体很好喔~~~~~
双皮奶就是牛奶加鸡蛋