高校问答组织机构代码9位数:求梦境解答
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 05:47:58
好多年了，老是作相同的梦，总是在梦里面被追，不是杀手就是怪物，一夜下来特别累，搞得白天都没精神，求解，谢谢！如何才能使自己放松不再做这样的梦：P
在梦里被追逐，也许暗示了你被生活的压力而压迫着，怪物和杀手就是压迫你的生活因素。
如果可以，你需要先解决这些问题，但是有些问题是无法解释的，那么你只有改变一下自己对生活的态度。试着去找人倾诉，那可以适当降低心理压力，但是，如果想要保密的话，你就最好去找心理咨询员。
你的心理压力太大了
给自己放个好假
出去兜兜风呼吸大自然
白天工作的时候尽量的让自己放轻松
不要把问题看得太重给自己施加不必要的压力
一个人在家的时候就播些缓慢清柔的音乐来听
这样可以让陶冶你的心情，消除压力
然后再奖励自己去洗个暖暖的热水澡
睡前喝杯牛奶
这样全身心的放松
就不会一直做梦了
兄弟，我觉的你有压力，而且压力还蛮大。不妨多和朋友、亲人聚聚。欢乐轻松的气氛是治疗的最好良药！好好保重啊。
睡觉的时候不要把手或者有重量的东西(太厚的被子、枕头)放在胸口和腹部，可能会好点。
多运动，缓减内心的压力。
兄弟，我觉的你有压力，而且压力还蛮大。不妨多和朋友、亲人聚聚。欢乐轻松的气氛是治疗的最好良药！好好保重啊。
不一定是心理问题，有可能是生理疾病所至。比如你的腿关节酸痛吗？如果是，治好了腿，梦也许就没了。