高校问答挂机云主机:急切期盼！！谁能告诉我怎么能使下半身瘦下来啊！！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 22:31:14
我上半身还算标准啦~就是下半身胖~~很苦恼！试过很多方法减肥，但是每次瘦都只有脸和上半身，下半身就是纹丝不动！~不管我怎么努力，就是没效果！还有，我的脚踝那里也有些粗，该怎么减才会减到脚踝啊？？而且我的小腿和脚在夏天很容易浮肿~特别是下午到晚上的这一段时间，但是睡一觉又好了，到了下午又浮肿，是不是有什么病啊？？？
55555`````谢谢大家告诉我吧！！！
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少坐,多站,最好晚上少吃点,多散步.要不就是去健身房!!
这个问题我也有唉 顺便看看答案~
我和你差不多，也有这样得现象，不过我不急，该怎么就怎么，心态好了，减肥这两个字都看不见了，只有健康最重要
多倒立！估计会有收获
将腿垂直靠在墙上，维持30分钟