高校问答道远拓展:常作恶梦，而且每晚都磨牙很严重，现在都恐惧睡觉了
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 10:54:37
常常半夜被恶梦吓醒，都是些很怪的恶梦。
吃过打虫药，但是没用，这种情况已经有2年了。消化系统正常。
吃过打虫药，但是没用，这种情况已经有2年了。消化系统正常。
你可能消化不良并伴有轻度神经衰弱.
睡觉前别做让你精神紧张的事，做点让你精神放松的，比如听点舒缓的音乐啊，
睡觉前半小时喝杯牛奶对睡眠效果很好，
睡觉的时候不要把手放在胸口，试试侧身睡觉吧