如何放松紧张心情:二岁的小孩晚上睡觉前吃什么有益?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 15:20:07
我觉的还是喝一杯热牛奶比较好
有助睡眠!
喝酸奶不太好
因为晚上人体内的酸性高!应吃点碱性食物中和一下!
喝酸奶反而增加酸性对身体不好。
睡觉前可以喝一杯牛奶!
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我觉的还是喝一杯热牛奶比较好
有助睡眠!
喝酸奶不太好
因为晚上人体内的酸性高!应吃点碱性食物中和一下!
喝酸奶反而增加酸性对身体不好。
睡觉前可以喝一杯牛奶!