宗旨意识不牢存在问题:做哑铃操有助于减肥吧?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 09:19:28

会练成肌肉的，肉质更紧，自然会少去彪肉的。
减肥最好多做点全身运动，像跑步、打网球、乒乓之类。

长肌肉的

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