关于音乐魅力的名言:NBA的黑人,白人球员他们的小腿怎么都这么细!

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 14:34:08
NBA的黑人,白人球员他们的小腿怎么都这么细
像麦迪的比手臂还细弹跳很好,像姚明的小腿就很大反而弹跳不好
小腿的负重练习是越练越大还是越练越小

小腿越细,跟腱越长,爆发力就越好,也不但是美国人 ,亚洲人也有很多这样的好体质,这也是跳高运动员,选材一条较重要的标准。

这是天生的,遗传关系,他们的肌肉形状的是块状的,我们亚洲人是圆形的,而且他们的肌肉密度比我们大,所以相同的肌肉体积,他们的力量比我们大很多,但是他们不适合游泳,呵呵因为他们会沉下去,所以他们要花更大的力气游,所以不容易有好成绩

你迷路了

练的