高校问答完全竞争市场利润最大:冬天睡前洗脚是否必要？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 06:30:42
寒冷的冬天，晚上睡觉前洗脚是非常不方便的事情，但据说睡前洗脚能暖心，对身体有益，尤其在冬天，但睡意袭来常常懒得再去洗脚了，倒头就睡。不知不洗脚就睡觉是否有害身体？
不是有必要是超级有必要
冬天晚上睡前洗脚以热水（不低于45摄氏度，有人认为60－70摄氏度为宜）为好。我们知道，脚远离心脏，血管分支为最远端末档，皮下脂肪层又薄，加上冬天寒冷侵袭，人们活动量减少，致使足部血流不畅，血液供不足，代谢产特不能及时排出去。如每天晚上睡觉前，用热烫一烫脚，就能有效地促进局部血液循环，增加下脚营养供给，保持皮肤柔软，清除下脚的营养供给，保持皮肤柔软，清除下肢的沉重感和全身疲劳。同时，热水对大脑皮层也是一种良好的刺激，有利于促进睡眠，此外，热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂。所以俗话说“睡前烫烫脚，胜似吃补药”了．
参考资料：http://www.yss.org.cn/data.php?keyno=2091&pageno=3
当然有必要，而且睡前用热水泡脚能有效地促进血液循环。
没有人规定你冬天一定要洗交，但是，睡前用热水洗脚的确是对身体有好处的。 我们知道，现在有许多足疗店，为什么要在脚上下工夫呢， 就是因为脚部的穴位很多，我们身体的很多器官在脚上都能找到对应的穴位，那么，如果睡前能用热水烫烫脚，就无形中按摩了那些穴位了，这当然对身体有好处啊。不仅是冬季，一年四季这样做，都有好处的。
天冷的时候热水泡脚是非常好的，当然，不泡脚也不会有害
对睡眠很有好处的