高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 08:30:42
第一:坚持第二:坚持第三:还是坚持
简单说就是少吃多运动
少吃多运动，最好不吃晚饭。因为睡觉囤积热量。
高校问答