高校问答华为交换机做策略路由:感冒应多吃什么东西？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 14:13:53
少吃辛辣，多喝水，喝水最重要了。
首先,吃了药要多喝水.其次,也很重要的,多补充含维生素C的水果,像橙子一类的.注意休息.用药要合理,如果只是流鼻涕、流眼泪，没有发烧的症状，吃康太克。如果全身酸痛吃敢康，发烧吃清开灵。不要乱吃感冒药哦~~
多吃药喝水!
喝水！平时多吃水果。另外，用冷水洗脸有助于预防感冒。泡腾片也是预防感冒的好东西。
多喝水
，多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物，因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用
2，多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力
3，适量的运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，4，如果严重就去看医生啊