高校问答wps单元格大小怎么设置:怎样才能跑好50乘8,才能跑及格??
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 17:51:07
及格要在一分四十七秒,拜托,我星期三要考试,求求你们帮帮我,讲一些技巧.谢谢了.
放慢速度跑，用你80%的速度，尽量保持匀速，这样跑你就会感到舒服些，能多跑几组50，剩下的就只有靠毅力拼了。其实蛮简单的，如果你前5组保持在12秒左右，后边的一定会过
长训练就好了 要是 刚开始练 建议你跑的时候 一定要有节奏感 不要 前面拼命跑后面就完了啊
我一开始抢跑，但跟我跑的是一个人是全班最快的，我凭毅力跟上他，今天我们刚测，我1分34秒,，跑时腿抬高，最后50米用全力跑。
拼命练
拼命跑 。。。。