高校问答健康之路2016年3月27日:不用吃药,怎能减肥最有效?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 01:56:40
不能告诉我节食或上减肥中心,还有一点,就是不用减肥用具.
7不用可以勉强自己，不然很难习惯一种减肥生活，你可以试试不吃猪肉，真的很又效果啊。我平时可能吃了，但是就是不吃猪肉，一点也不吃。很快久慢慢瘦了，而且不反弹。
还有你上楼梯的时候一下子上两层。
能走路就不坐车
培养爱好，比如画画，跳舞啊。我的QQ270188737
除了睡觉不要躺着，除了上课上班不要老坐着，多走走．要不生病，肯定能瘦，不过太划不来了，这样脸色不好．
针灸