高校问答乐朗1374葡萄酒酒庄:学生吃什么补品
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 17:47:49
补脑的
正常饮食就行了,补来补去没用,你那是年轻,补品就象小河进大海---没影了.
多吃动物肝脏，多吃蔬菜！（比较好的有胡萝卜，芹菜，西红柿，等等）
补品嘛，没有太大的必要，其实良好的心态就是最好的补品，学会自己调节心态！如果非要吃什么补品，那么就我体会安神补脑液比较合适！
晚上睡前和牛奶，早起一杯果汁，早饭前一杯酸奶
其实没必要太注重补品，正常饮食，多运动最好了！
核桃、羊肝、鱼脑、菠菜、鸡汤、骨汤等等，药补不如食补，但是也不要过分强调进补的作用，努力才是真的。
补钙的