高校问答小山竹快手视频:怎样去除心理垃圾。
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 18:32:31
如题，感到自己有很多心理垃圾。很想清除，却清不下去。
我觉得我也有这样的状况的
我给你几个妙招吧
1：觉得心里好象有一些所谓的垃圾的时候
可以唱歌，唱抒情的可以抒发心里的感觉
最好是R&B的，效果比较好！
2：可以呐喊！不要管那么多了！当然不要骚扰到别人啦
3：你可以睡觉，这是最幼稚的方法，也是最有用的方法
什么也不用管，心平静下来，享受片刻的宁静！
4：最后一个，是我私人绝招哦
要不是看在你是我第一个解决的问题
才不会告诉你了
就是洗脸，一定要用冷水
不要用毛巾，这样子心情会更糟糕的
就用手把水拨到脸上！超爽滴！
但这个方法在冬天不太可行！
好了，我已经将知道的告诉你了！
希望你可以接纳我的回答吧！
书能使人明智，歌也能净化心灵，希望你能好497163594