参加团队活动的感受:我想拥有腹肌。

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 20:10:58
应该怎样进行锻炼,才能有腹机呢?

仰卧起做
引体向上

仰卧起做

综合训练,要不有了那的肌肉你也不好看啊~

坚持天天锻炼,不要吃太油腻的东西`!多吃筋肉!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~