宜昌市种子管理局:锻炼身体对人有没有害处

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 00:38:44
我每天做20个俯卧撑(不是平臂的) 50个蹲起 50个仰卧起坐 之后就不行了 大喘气 混身无力 腿就支撑不住身体了 那种感觉 真是难受 谁能告诉我怎么回事