腿部拉伸图解:怎样运动减肥却不会变成肌肉?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 18:58:31
怎样运动减肥却不会变成肌肉?
运动量不要过大的。有痒运动要超过40分钟以上。练习欲加吧。哎呀。。不记得怎么写了,。哈哈。那个不会长肌肉。
基本很难长肌肉的。如果你是女生的话。
如果要长肌肉的话,要经过一段很恐怖的专业训练的。
不要做强度大的运动,那会长肌肉块
做些小强度的运动
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 18:58:31
运动量不要过大的。有痒运动要超过40分钟以上。练习欲加吧。哎呀。。不记得怎么写了,。哈哈。那个不会长肌肉。
基本很难长肌肉的。如果你是女生的话。
如果要长肌肉的话,要经过一段很恐怖的专业训练的。
不要做强度大的运动,那会长肌肉块
做些小强度的运动