重庆市住建委网站:为什么我脸上老<冒包>郁闷啊!

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/03 17:44:05
哪位大侠帮我看看啊!
我上班倒班 但是我每次睡眠都11小时以上

那是因为内分泌失调导致的,要多吃蔬菜和水果,少吃油腻的食物!!睡眠要充足!!!包包自然就没了!!

冬天天气干燥,辛辣的东西最好少吃一点,多吃点水果和青菜,再一个就要多喝开水.(估计你是特喜欢吃辣的)