麽麽茶:扇贝虾仁等海产品热量高还是鱼肉热量高?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 04:21:09

扇贝是每百克含70多卡,虾仁是每百克大概180卡左右吧。
虾仁和鱼类差不多。还是贝的热量低些。(除了生章鱼和水发的海鲜)

http://www.shoumm.com/2001605.htm#6这个网页看一下吧,是表格,复制不过来

其实它们都属于高蛋白的热量的食物。