高校问答门墙桃李:我老是紧张，放松不了，神经过敏，怎么解决呢？老往坏处想。
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 06:50:17
我一个月前窦性心动过速，医生说没什么大不了的，可是给我留下烙印，我老是在想，老是紧张，严重影响工作生活，老是发愁，休假是好的选择吗？
你这是自己吓自己，可以试着去旅游，那就应该能让你的心情放松，也可以去看看心理医生，不要去想那么多，敞开心扉，俗话说得好，笑一笑，十年少吗！
多看些实用心理学的书，会对你有好处．
找个心理专家聊聊吧！
至理名言：“你已经想到的可怕的事，是永远不会发生的！”