高校问答红尘情歌来电铃声高安:老说梦话怎么办！能不能有什么方法可以不说梦话！？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 00:14:57
常言道：日有所思夜有所梦．
白天不要太悠闲．着点事情做做．
晚上累了就自然睡得很香了．
总是悠闲的呆着就难免想些东西
想多了晚上睡觉的时候就会表现在梦里
情不自禁的就会说梦话了！
据研究，人睡著后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
去医院买苦参片吃
晚上拿胶布把嘴贴上。可根除。