高校问答sizeof返回值类型:如何成人快速提高篮球水平-- 中锋
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 04:37:13
增强力量和体重，或者是增加身高和灵活度。多练习卡位和内线投篮，多打比赛吸收经验。传接球一定要好好掌握，转身卡位，身体合理运用于篮下，没事可以练练钩手，跳步，后仰就不要练了。
说到底，实践是最重要的！ 祝你成为一名优秀中锋！
优秀的中锋要有很好的手敢，接球后动作的连续性要好，还有就是能够创造好的接球得分的机会。这些都要在平时练习、对抗中寻找感觉。
练习是多练钩手和背对篮筐时假动作加转身投篮很好用的。
练！！！！！
你这个问题不好，就跟问别人怎么快速学会英语一样，有什么办法就得多看呗！！
祝你成为一名优秀中锋！
多打对抗
学习中！