母系ntr妊漫画:晚上上了一夜的晚班,白天有时候很早就醒了为什么?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/02 09:07:03
白天休息,晚上上班
原因主要是人体生物钟被打乱:
附带原因:
1:吃饭规律被打乱,睡眠时饿了。
2:白天光线不适合睡眠。
3:白天屋外活动的人很多,噪声也大。
4:劝你还是少倒班,挣钱不易还把身体搞坏了》
生物钟
主要是人的生物钟被打乱,如果过一段你不再上夜班,逐步就能恢复。
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/02 09:07:03
原因主要是人体生物钟被打乱:
附带原因:
1:吃饭规律被打乱,睡眠时饿了。
2:白天光线不适合睡眠。
3:白天屋外活动的人很多,噪声也大。
4:劝你还是少倒班,挣钱不易还把身体搞坏了》
生物钟
主要是人的生物钟被打乱,如果过一段你不再上夜班,逐步就能恢复。