一个歌手的情书蔡健雅:豆腐的营养成份是什么

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 20:06:26

头啊

蛋白质

因豆腐一般用大豆制成,所以含有丰富的蛋白质和钙质,其中蛋白质是由9中氨基酸组成的,但大豆中缺少蛋氨酸,所以如果能再补充一些含有蛋氨酸的食物,则营养就更加均衡