狼和狗见面了会怎么样:如何减轻长期电脑前工作导致的肩部疲劳

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/03 04:50:10
长期电脑前工作导致右肩膀酸痛,活动活动也不太见好,还是很难受。有没朋友对此比较了解或有保健操一类的提供下!多谢
呵呵,最好有什么保健操一类的做做,因为现在的肩膀好疼啊~~~~1小时了= =该起来活动了~~

每隔一个小时应当起身活动一下,如果公司有休息室,可以去那里做做运动,伸展运动;如果条件不允许,建议去wc,呵呵。