激战2天界什么属性:急！皮肤瘀沉暗淡怎么办？

这种情况，主要是身体的蛋白质缺少，身体内胶原蛋白缺少，你应该多多补充这两方面的饮食，在这个同时用美白保湿产品，切忌不要总在阳光下暴晒，尤其是用完美白产品后

可以服用九芝堂的驴胶补血颗粒35/合。年纪轻就推荐使用clean&clear系列美白的同时可以治疗痘痘。我用了感觉还不错。我不知道你对粉质是否过敏，因为我坚持冬天用玉兰油的美白滋润霜很能改善肤色

我以前跟你一样，困扰了我8年。我用了很多李医生的暗疮水和去印霜，还有军献益肤霜，喝黄连蜂蜜水，酸奶，用婷美的去痘面膜，整晚整晚敷，效果很好。推荐给你的都是我用了无数方法中最有效的，现在我的脸都看不出长过痘痘了：）

成因：
血液循环缓慢，也会使皮肤细胞的营养供给不良，而渐渐失去活力及再生能力。另外如果角质代谢不良，还会出现"角质粗厚"的现象，肌肤就会变得暗淡、无光泽了。更重要的是当你涂上保养品时，肌肤将不能完全接受和吸收，也就是这些粗厚的老化角质会妨碍保养品的渗透，脸色自然会变得晦暗。

针对性护理：

调整好睡眠时间。当你熟睡时，皮肤却在不断地进行着新陈代谢，自我调整。因此，如果不能保证足够的睡眠，你的脸色看起来一定是晦暗无光。充足的睡眠是年轻肌肤的天然美容秘方。

多做有氧运动。适当的运动能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会使你的肌肤变得红润。

多吃碱性食物。酸性、碱性食物不是凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液到达皮肤表面，会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力。多吃些碱性食物，可使血液呈弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀和损害。

用用”一朵美白面膜“，一周一次 喝喝豆浆，每天坚持

我首先建议你生活要有规律(不要打乱生物钟),其次吃些胡萝卜等有助于排除体内自由基的东东,体内自由基是抑制细胞分裂的东东,癌症就是体内几乎没有自由基抑制癌细胞的分裂分化造成无法医治的,但是自由基过多就会产生你这些症状,排一些不要紧,(你不会因为排自由基而得癌症!!)还有建议你多喝牛奶,如果在家休息建议不要洗脸太频繁,伤皮肤.远离过敏原!!请你支持我的回答!