高校问答西安十大律师排名:怎么能够让心安静下来
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 08:38:55
我快要考试了,但是我还是看不进去啊
怎么办啊
怎么让心静下来啊
谁有高招
请进!
怎么办啊
怎么让心静下来啊
谁有高招
请进!
克制一下自己吧
你每晚睡觉之前静下心来想想自己这一天的生活问问自己有何意义,不用太长.五分钟就够了.
坚持每天都如此,时间长了你自然就会知道要如何去静下心来了
不妨试试,至少对我还蛮管用的
我还要建议你最好不要用吃东西的方法,尤其是吃糖这样也许刚开始还蛮有用的,但会适得其反的.
心不静则脑之乱也,要想静心先静脑
吃糖吧,我试过哦,蛮有效的
听音乐
每天面壁默诵自己的志向半小时