a3的纸有多大:我a boy 今年18了,可我的骨骼却很小,我应该怎么来增大自己的骨骼?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 10:16:43
我应该怎么通过饮食,或者说是补充什么营养?加强煅练有用吗?哎,愁啊。。。。
说实话
兄弟
那是天生的
不过
你可以锻炼身体的
肌肉发达也很好看
你骨骼不会是来自家里的遗传吧原因
1.就是牛奶了.只有补钙增加营养
2.跑步锻炼.
多吃点有营养的东西.记得多喝骨头汤补钙呀
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 10:16:43
说实话
兄弟
那是天生的
不过
你可以锻炼身体的
肌肉发达也很好看
你骨骼不会是来自家里的遗传吧原因
1.就是牛奶了.只有补钙增加营养
2.跑步锻炼.
多吃点有营养的东西.记得多喝骨头汤补钙呀