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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 07:50:37
不要穿有铁丝的胸罩是其一，最好用热水袋敷上15分钟左右，效果更明显
心胸开阔些,不要凡事总着急生气!可能吃些舒肝理气的中药,比如消遥丸,加味消遥丸都行!
按摩，轻轻地按摩
恩 一般不要穿有铁丝的乳罩 再就是 可以吃逍遥丸试试
注意保护好,并且坚持每4小时五分钟的按摩.
我是逍遥丸 找我就行
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